健康管理

  • 肝胆超声的检查作用

    肝胆B超是指运用超声波原理对人体肝、胆系组织器官的物理特性、形态结构和功能状态作出判断的一种无创伤性检查方法。而彩超简单的说就是在高清晰度的黑白B超基础上再加上彩色多普勒,从而对肝内各种血管管腔大小、血流快慢、方向及侧枝循环的建立作...

    发布时间:2017-11-07
  • 慢性阻塞性肺疾病的防治

    认识慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病是一种重要的慢性呼吸系统疾病,患病人数多,病死率高,由于其病情发展缓慢并严重影响患者的劳动能力和生活质量。主要特征:慢性气流阻塞,并进行性发展。主要诱发因素:吸烟(长期较大量吸烟)、较长期的有害粉...

    发布时间:2019-09-25
  • 健康小常识1

    1、去黑眼圈的方法:用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。4、用眼一段时间要注意休息,眨一眨眼睛。5、最佳睡眠时间...

    发布时间:2016-10-25
  • 每天一个橙子不得胃癌

    每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。  柑橘类水果是水果第一大家族,包括橙...

    发布时间:2016-11-04
  • 头伏适合吃什么馅儿的饺子?康叔给大家推荐这种,营养特别好!

    头伏适合吃什么馅儿的饺子?康叔给大家推荐这种,营养特别好!

    三伏天来了,酷暑难耐,虽然没有办法左右天气,不过,在这样的日子里,可以做些美食犒劳辛苦的自己。做点什么好呢?俗话说头伏饺子二伏面,头伏就应该吃饺子。我们一直强调饺子是一个非常完美的食品,到底完美在哪里?主要在5个方面。图片来源:本...

    发布时间:2023-07-11|来自:营养科
  • 给饭菜“减肥”学做八件事

    研究发现,饮食中胆固醇和饱和脂肪酸摄入较多,多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值低,会增加2型糖尿病妇女发生心血管疾病的风险。其中,饮食中饱和脂肪酸所占比例比多不饱和脂肪酸所占比例越高,发生心脏病的可能性也就越大。例如,如果一个人饮食...

    发布时间:2019-01-04
  • 感染新冠后适合吃的水果,堪称“天然矿泉水”

    感染新冠后适合吃的水果,堪称“天然矿泉水”

    冬天空气干燥,很多人会出现口咽干燥、皮肤瘙痒等不适。而梨鲜嫩多汁,素有“天然矿泉水”之称,它所含有的水分、维生素、钙、铁和膳食纤维等,有助于缓解口咽干燥等不适。很多人感染新冠后出现咽喉不适,而梨富含亲水性极佳的果糖和山梨糖醇,能够...

    发布时间:2023-01-03|来自:营养科
  • 常见妇科病防治

    常见妇科病防治1、阴道炎:常见有滴虫性、霉菌性、细菌性、老年性阴道炎、主要症状是骚痒、疼痛、白带改变等;常用药物有达克宁栓、舒妇液等;要积极预防,勤洗澡、常换内衣,性交前清洗外生殖器,避免婚外性生活,注意经期卫生。2、慢性宫颈炎:主...

    发布时间:2019-09-25
  • 老年人保健健康教育知识

    老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。老年人切不可过早脱掉棉衣,要注意随天气变化增减衣服,以防伤风感冒等病症的侵袭。第一、老年人保健要注意...

    发布时间:2019-05-20
  • 酸奶能有效减少绝经后女性骨质流失

    一项最新的研究显示,相比从不喝酸奶的女性,每天至少喝一份酸奶的绝经后女性,她们的BMI和肥胖率更低,骨密度更高。喝酸奶有助于减少骨皮质丢失,并可能成为独立于体育锻炼和服用钙剂之外的骨质保护因素。该研究历时三年,纳入了733名健康的绝经后...

    发布时间:2017-02-03
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