健康管理

  • 脑卒中筛查方法及防治知识

    什么是脑卒中?脑卒中俗称“中风”,又称“脑血管意外”。凡是因脑血管阻塞或破裂所引起的脑部血液循环障碍和脑组织功能和结构损害的疾病都叫“脑卒中”。那么究竟脑卒中筛查需要检查哪些项目呢?下面我们一起来了解一下脑卒中筛查及脑卒中防治知识...

    发布时间:2017-07-12
  • 多吃6种食物可预防肠癌

    由于肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。各地资料显示,随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上各趋势。那么该怎样预防肠癌呢?下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。能预...

    发布时间:2018-01-24
  • 老年人健康保健常识四条总结

    一、合理安排饮食1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如:豆类及其制品,木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等,具有抗动脉粥样硬化作用,可以常吃。2、多吃新鲜蔬菜和水果,它们...

    发布时间:2019-05-20
  • 糖尿病人健康过端午的法则

    一到端午节坐在电视机前边看转播划龙舟比赛边吃肉粽是多幸福的事啊。只是,市售的粽子百百种,病友应如何选择,又该怎么吃才不会过量,这就是学问啰。首先,我们要认识粽子中的食材有哪些,这样才会懂得如何进一步的做食物分类和代换。在主食类部份...

    发布时间:2018-06-25
  • 糖尿病饮食养生指南

    1.糖尿病患者要低糖饮食,可多吃蔬菜、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。糖尿病患者可以适当吃些冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2.糖尿病患者要重视补充维生素,尤其是维生素B和维生素C...

    发布时间:2018-10-29
  • 健康:立秋养生 防湿健脾

    立秋是24节气中的第13个节气,每到立秋节气,气温开始下降、天气逐渐凉爽,古有谚语说:“立秋之日凉风至”。在此气候条件下,人们应该如何养生?  立秋易发“暑湿”类疾病  立秋意味着天气开始进入秋季,夏日暑气尚未全消,湿气仍旧偏盛,此时...

    发布时间:2017-08-10
  • 高血压病的饮食营养保健

    已知发病因素中,除了遗传和环境因素,包括饮食等方面的因素都有一定的关系,所以合理的饮食营养,是防止高血压的重要部分,也是简单易推广的好办法,下面谈谈饮食方面的保健:(一)限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发...

    发布时间:2019-07-11
  • 慢性阻塞性肺疾病的防治

    认识慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病是一种重要的慢性呼吸系统疾病,患病人数多,病死率高,由于其病情发展缓慢并严重影响患者的劳动能力和生活质量。主要特征:慢性气流阻塞,并进行性发展。主要诱发因素:吸烟(长期较大量吸烟)、较长期的有害粉...

    发布时间:2019-09-25
  • 告诉你一个简单又靠谱的降压吃法

    现如今,高血压人群越来越多。在日常饮食中,吃什么食物会有助于降压呢?1、含钾丰富而含钠低的食物如鲜豌豆、毛豆、南瓜、西瓜、丝瓜、香蕉、柿子、苹果、红枣等。增加钾的摄入量能对抗高钠的不利作用,有利于降压。2、含钙丰富的食物含钙丰富的食...

    发布时间:2018-04-08
  • 体检中心健康教育处方之六: 糖尿病

    体检中心健康教育处方之六:糖尿病保健措施:1、保持乐观情绪,认真对待疾病,学会尿糖测定,了解病情变化。2、控制饮食,限制糖类摄入量,每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。多吃新鲜蔬菜,少食盐油,不宜...

    发布时间:2018-01-12
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