1、时令瓜果浅尝辄止 夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果，但量不宜多，并且最好是在两餐之间（如上午10～11点，下午3～4点），严重高血糖、病情不稳定的糖...
2017年三伏天的具体时间如下头伏：2017年7月12日中伏：2017年7月22日三伏：2017年8月11日这三十多天，将会是一年中最热的时期。民间有各种三伏养生的说法，这些做法是否有效，暂且不论，但三伏天有一些禁忌倒是真得跟读者朋友们提一下。以下5件事，...
一、饮食宜低盐。若有水肿时，则需无盐饮食和低钾饮食，如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后，尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、红枣等。各种咸食和腌制品均应禁食。 二、宜少吃多餐，忌过饱，营...
维生素C吃多了会得肾结石？预防结石怎么吃？●泌尿结石多发于男性，容易复发●可引起急性肾绞痛、腰痛、尿血等不适●最重要的单一危险因素是尿量不足●肥胖、糖尿病、高血压等因素会增加发病风险●夏季高发。排汗等的水份丢失增加造成尿液浓缩导致...
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。 误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。 因人...
进入冬天，又到了进补的最佳时节。现代医学认为，冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新代谢,使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能...
体质是在人的生命过程中在先天禀赋和后天获得的基础上逐渐形成的形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面综合的、固有的一些特质。 根据《中医体质分类与判定》中医体质共分为9种基类型。以下是9种体质表现与调节方法1.平和质：平和质是正常的...
中国营养学会建议的我国居民膳食指南，以简明扼要的语言概括为以下八条：食物多样化，谷物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、大豆及其制品；常吃鱼、禽、瘦肉和鸡蛋，少吃肥肉和荤油；食物和体力要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐...
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。29、抽烟又吃维他命B，会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。31、抽烟，关系最大...
1．烧伤早期：因为病人肠胃功能不好，需进易消化的少渣食物。如稠米汤，蛋白水、葡萄糖水、西瓜水、绿豆汤、酸汤，也可饮用冰激凌等。忌用引起胀气和有刺激性的食物。 2．感染期：应给高蛋白、高维生素饮食。如鸡汤、肉汤、肝泥、蒸鸡蛋、蒸水果...
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