健康的生活方式很重要么近年来的研究表明，在人类前十位的致死疾病中，不良的行为和生活方式因素占了70%。健康的生活方式，可使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，人类的平均预期寿命将延长10年，生活质量也会...
1.糖尿病患者要低糖饮食，可多吃蔬菜、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。糖尿病患者可以适当吃些冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2.糖尿病患者要重视补充维生素，尤其是维生素B和维生素C...
1．烧伤早期：因为病人肠胃功能不好，需进易消化的少渣食物。如稠米汤，蛋白水、葡萄糖水、西瓜水、绿豆汤、酸汤，也可饮用冰激凌等。忌用引起胀气和有刺激性的食物。 2．感染期：应给高蛋白、高维生素饮食。如鸡汤、肉汤、肝泥、蒸鸡蛋、蒸水果...
老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。第一、老年人保健要注意...
作者：卞月梅现杭州第九人民医院营养科原中国人民解放军联勤保障部队第九〇三医院主管营养师/注册营养师中国老年医学医学营养与食品安全分会青年委员/《中国临床营养网》签约作者从事临床营养工作8年余，主要负责临床营养门诊、会诊、营养筛查评估...
现在很多朋友由于饮食不合理、生活作息紊乱、外界压力大等等各种原因出现免疫力下降的问题。想维护免疫力，在饮食方面，尤其要戒除以下5种对免疫力有损的不良习惯。01.暴饮暴食可以说，暴饮暴食是饮食的第一大忌。一次性摄入大量食物，不仅无法完全...
春季养生多吃蜂蜜人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。春季养生补气蜂蜜最佳。养生为什...
感冒、咳嗽初起忌补。平时宜多食萝卜、冬瓜、刀豆、豆腐皮之类，水果以梨、枇杷为宜，忌辛辣刺激，如葱、姜、韭、辣椒等物，还忌海鲜发物，少吃肥肉，以免生痰助湿。急性发热或高热时，应多食用富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，多饮水及果汁，饮食宜清...
本篇转载自微信公众号食栗派，ID:ChestnutMates；二次转载(包括图片)请与食栗派联系。●Ⅱ型糖尿病目前几乎无法治愈，但可以长期控制病情●血糖长期得不到控制，将引起严重并发症致失明、截肢、肾衰等●糖尿病前期及早干预，30-60%的人可以免患2型...
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