下面10种饮食技巧，糖友了熟于心，用对了，血糖稳定一整天。早餐最好有粗粮粗粮含有较多的膳食纤维，可延长食物在胃内停留的时间，延缓葡萄糖的吸收。早餐中用粗粮配上牛奶，是控糖的好搭配，如牛奶燕麦粥。吃饭要慢任何食物都要细嚼慢咽，每口食物...
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？下面就和小编一起来看看吧。 这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖...
血透患者是一个特殊的群体，他们每周要接受3次透析治疗，以此来维持生命，所以一直往返于医院与家之间，因此他们的居家护理就显得尤为重要，特别是每日的饮食，直接关系患者的病情变化，影响患者的透析！血液透析病人多存在营养不良，由于病人长期...
内分泌失调不仅影响着患者的日常生活和工作，严重者会导致不孕不育症的发生哦。而且内分泌失调和我们的日常生活习惯有着很大的关系哦，所以，想要调理内分泌失调还得从饮食方面入手，养成一个良好得习惯，下面就一起来看看调理内分泌失调的食物有哪...
春季幼儿保健小常识春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？一、家园配...
秋天必须吃水果的5个理由，转给你不爱吃水果的朋友！附小长假家里来访的客人多吗？招待客人，除了糕点坚果，就属水果老少皆宜，男女都爱啦。尤其是现在天气逐渐干燥了，口干舌燥的时候吃上一个水果，润燥又解馋！水果虽好，但据小栗子观察，有很多...
糖尿病肾病患者要低盐饮食随着糖尿病患者的增加，糖尿病肾病——这一大糖尿病并发症也越来越多了。有关统计显示，大约2-3成的糖尿病患者最终会演变为糖尿病肾病。这些糖尿病肾病患者尤其要注意每天饮食的量，特别是蛋白质摄入。吃得正确对糖尿病患...
作者：范志红中国农业大学营养与健康系研究员，北京食品营养与人类健康高精尖中心岗位科学家，食品科学博士，注册营养师。“范志红_原创营养信息”自媒体作者；中国食品科技学会理事；中国营养学会食物与烹饪营养分会副主委；中国老年学与老年医学...
春季养生多吃蜂蜜人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。春季养生补气蜂蜜最佳。养生为什...
在胃镜检查的前后，病人必须掌握以下一些知识。胃镜检查前注意事项：(1)头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管；禁烟还可减少胃酸分泌，便于医生观察。(2)检查前患者至少要空腹6小时以上。如当日上午检查，前一天晚餐后要禁食，当日免早餐；如...
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