健康管理

  • 烧伤病人的饮食疗法

    1.烧伤早期:因为病人肠胃功能不好,需进易消化的少渣食物。如稠米汤,蛋白水、葡萄糖水、西瓜水、绿豆汤、酸汤,也可饮用冰激凌等。忌用引起胀气和有刺激性的食物。  2.感染期:应给高蛋白、高维生素饮食。如鸡汤、肉汤、肝泥、蒸鸡蛋、蒸水果...

    发布时间:2016-11-10
  • 糖尿病人夏季饮食三大原则

    1、时令瓜果浅尝辄止  夏天各种时令水果大量上市,但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果,但量不宜多,并且最好是在两餐之间(如上午10~11点,下午3~4点),严重高血糖、病情不稳定的糖...

    发布时间:2017-06-30
  • 高血压病的饮食营养保健

    已知发病因素中,除了遗传和环境因素,包括饮食等方面的因素都有一定的关系,所以合理的饮食营养,是防止高血压的重要部分,也是简单易推广的好办法,下面谈谈饮食方面的保健:(一)限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发...

    发布时间:2019-07-11
  • 多吃6种食物可预防肠癌

    由于肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。各地资料显示,随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上各趋势。那么该怎样预防肠癌呢?下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。能预...

    发布时间:2018-01-24
  • 秋天吃什么水果好?这样挑就行

    秋天吃什么水果好?这样挑就行

    天气逐渐转凉,明显感受皮肤干、嗓子干……这时候,就得吃点香甜多汁的水果,润燥又解馋。水果不仅含大量水分——大多数水果的含水量都在85%以上,而且膳食纤维丰富,一到秋天就容易便秘的人,零食加餐来份水果吧。水果中的维生素C不仅能促进胶原蛋...

    发布时间:2022-09-13|来自:营养科
  • 不当运动会影响体检结果

    运动有益健康,但不适当的运动却会给体检化验结果带来影响。可对化验结果造成影响的运动大致可分为两类:一类是静态的运动,即持续时间不长,但具有高强度的动作,如举重、扔球等,这类运动利用肌肉内储存的能量即可进行;另一类是动态的运动,即持...

    发布时间:2019-08-23
  • 告诉你一个简单又靠谱的降压吃法

    现如今,高血压人群越来越多。在日常饮食中,吃什么食物会有助于降压呢?1、含钾丰富而含钠低的食物如鲜豌豆、毛豆、南瓜、西瓜、丝瓜、香蕉、柿子、苹果、红枣等。增加钾的摄入量能对抗高钠的不利作用,有利于降压。2、含钙丰富的食物含钙丰富的食...

    发布时间:2018-04-08
  •  体检中心健康教育处方之四: 高脂血症

    体检中心健康教育处方之四:高脂血症保健措施:1、高脂血症原因大致分遗传因素;代谢因素(如糖尿病);激素因素的改变以及较为多见的饮食因素。如高糖饮食可导致高甘油三脂血症;胆固醇和动物脂肪摄入过多可致高胆固醇血症。2、轻型高脂血症只需采...

    发布时间:2018-01-12
  • 秋季饮食养生小常识

    由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识方法/步骤1要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。2中医称“宜...

    发布时间:2016-10-14
  • 早晨吃鸡蛋的惊人好处,万万没想到!!

    早晨吃鸡蛋的惊人好处,万万没想到!!一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋...

    发布时间:2016-05-31
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