救命常识12条

1突发事件时有发生，公民应主动学习卫生应急知识和技能，家庭常备应急用品。2周围出现多例症状相似的传染病或中毒患者时，应及时向当地医疗机构报告。3公民应积极配合医疗卫生人员采取调查、隔离、消毒、接种等卫生应急处置措施。4从官方渠道获取突...

脑卒中高危人群运动的注意事项

运动时要循序渐进，持之以恒，刚开始运动时，时间不宜过长，强度不宜过大，在适应后再逐渐增加运动量。如果开始进展太快，没有得到生理性适应而出现不适感，常不易坚持运动。每次运动前要有准备活动，运动后要有整理活动。避免运动突然开始，突然停...

(修改）SPECT

使用胰岛素会不会引起“依赖"

胰岛素就像大米和水一样，是人体的必需品，是人体内最主要的降低血糖的物质。胰岛素能够降低血糖，而血糖的良好控制，能够降低糖尿病病友慢性并发症的发生率。胰岛素是用来治疗糖尿病最有效的武器。目前，胰岛素治疗，不仅仅用于口服降糖药物控制不...

常见运动损伤及应急处理方法

运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。　　一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红...

白癜风冬季护理

白癜风冬季护理冬季来临，天气寒冷，白癜风病情虽然逐渐趋向和缓，但治疗仍不可疏忽。白癜风患者要注意冬季护理，注意环境的变化给自己的病情带来影响，为了避免病情加重，白癜风患者要注意以下注意事项：一、外出旅游时日光照射的正常防护冬季阳光...

母乳喂养的十大误解

孩子最好的食物就是妈妈的乳汁，所以现在人都推荐母乳喂养。一般来说，在孩子出生后的前半年里，母乳可以完全满足孩子的成长需求，而6个月以后的孩子，仍然可以以母乳为主食，另外添加各种营养辅食。但是，家长们千万不要踩入母乳喂养的误区，以免...

冬天吃什么能预防流感？

冬天吃什么能预防流感气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢？在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有效预防流感，一起继续往下看看吧。　　预防流感的饮食建议　　选...

夏季养生饮食小常识

夏季养生饮食小常识一、劳逸结合夏季之中，感冒是常见的事情，这都是因为夏季之中天气炎热，导致人的身体大量的出汗，再加上昼长夜短，让身体无法得到充分的休息，让人的体力被大幅的消耗，就会出现免疫力下降的状况，这时在吹一下电风扇、空调，或...

老年人冬季疾病预防

老年人冬季疾病预防冬季老年人常见疾病预防冬季是老年人生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重倾向，冬季老年人常见疾病及其预防。1.伤风感冒从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多...