随着生活习惯的改变,经常坐着,或过度劳累,以及年龄的增加,椎间盘退变及损伤日益增多,继而腰椎间盘突出突出症的发生比较常见,常发生20-60岁中青年.需要特别关注.1.给予腰肌锻炼,纠正坐姿,不要长时间坐着,适当活动.2.拾东西,或搬重物要注意保护腰椎,...
缓解下肢压力对预防下肢静脉曲张最为重要。 一、避免长时间原地站立。可以间断走动，让腿部肌肉运动起来（小腿肌肉组织被称作第二心脏），长时间坐位时，经常变换坐姿或把小腿水平放置，可有利于血液回流；减少高强度体育活动，也可以减轻腿部血...
如何拨打120急救电话众所周知，出现疾病和意外灾害事故时就拨打１２０急救电话。仍有许多人不能正确拨打急救电话并将情况完全表述清楚。讲清楚，无关的话不讲，以免耽误宝贵的时间。电话中一般要讲清以下几点情况：1.意外伤害类型、伤势或发病的主...
糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或人体对胰岛素不敏感而引起血糖异常升高的疾病。实际上，胰岛素不仅掌管着血糖的高低，它还是我们身体内其他两大类物质：脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。在糖尿病患者中，由于胰岛素的生物调节作用发生障碍，常伴有...
高血压是常见疾病,在我们国家大约有32.5%的成年人患有高血压。高血压的诊断主要是根据测量的血压值来诊断的，标准为：首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg,如果在4周内复查两次，非同日3次测量均达到上述界值即可确诊。所以血压的测...
火灾急救知识普及的重要性千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。1、火灾...
1.现有晕厥评估中不尽如人意的地方包括：实践处理各不相同、花费高、获益不明确等。因此，专家组希望能够发布共识，以最好的方法指导晕厥患者的急诊处理。2.晕厥定义：由于一过性的全脑血流灌注不足导致的短暂性意识丧失，特征为快速发作、持续时间...
老年人冬季疾病预防冬季老年人常见疾病预防冬季是老年人生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重倾向，冬季老年人常见疾病及其预防。1.伤风感冒从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多...
下肢动脉闭塞症的原因很多，糖尿病导致的血管病变是其原因之一。另外几种下肢动脉闭塞的原因是：动脉硬化、脉管炎、多发性大动脉炎、下肢动脉栓塞、动脉夹层、以及动脉外的压迫等等。糖尿病病人的糖代谢发生异常，除了过高的血糖可以对血管内皮细胞...
烫伤的急救治疗方法1.先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。2.用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。3.在受...
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