五、糖尿病急慢性并发症：在我国只有1/3的患者能得到积极的治疗，而另外2/3不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。但是有些患者80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整...
近期，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯...
典型的急性心梗会引起大多数人的警觉，但日常生活中有四种急性心梗患者并不表现为胸骨后或心前区急性而剧烈的疼痛，容易被人们忽视。 一是有约30％的急性心梗患者出现消化道症状，表现为腹部胀气、呃逆、腹痛、恶心、呕吐、腹泻，常被认为消化...
近年来，我国高血压患病率呈持续上升态势，《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》显示，2012年我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，且每年死于高血压的人数约300万。糖尿病人群高血压的患病率是非糖尿病人群的2～4倍，约有50%的糖尿病患者...
国际糖尿病联合会估计，2035年全球糖尿病患者将上升到5亿9200万。约80%的糖尿病患者生活在低、中等收入的国家。在中国，糖尿病的患病率迅速增加。较新的全国糖尿病调查是对比1981年与2010年，我国糖尿病患病率增加了17倍。而糖尿病会增加微血管和大...
已知发病因素中，除了遗传和环境因素，包括饮食等方面的因素都有一定的关系，所以合理的饮食营养，是防止高血压的重要部分，也是简单易推广的好办法，下面谈谈饮食方面的保健：（一）限制钠盐。科学家们已证实钠离子（食盐的成分NaCl）与高血压的发...
体检中心健康教育处方之十五：消化性溃疡病胃、十二指肠溃疡保健指导：1、生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。2、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避免吃零食。3、急性活动期间戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，...
保健措施：1、平时无症状，体格检查B超发现的胆囊结石，可称为静止性胆结石。为了提高生活质量，保护胆囊功能，仍可以照常饮食，不必服药，定期体检复查。2、有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全...
高血压健康教育处方 保健措施： 高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。 防治高血压应从以下几方面做起： 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2、...
不知从何时起，「某某医生在某日清晨猝死」似乎已成了一种常态。数据显示，近年来中国医生的猝死案例数猛增，且猝死者以年轻医生居多，平均年龄仅40岁[1]。医生，难道真的已成为中国的高危职业？医生猝死频发究竟缘何？疑点一：超负荷工作有研究显...
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