立夏日。立夏到入伏，一天一杯姜枣茶！这是一个简单而又有效的初夏养生秘诀，很多中医都这样推荐哦！姜枣茶在冬天固然可以驱寒暖身，而从立夏到入伏却正是喝姜枣茶的最佳时间。姜枣茶对于血寒的人具有很好的补血效果。人体经过的一个冬天和一个春天...
红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多...
肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多数人的喜爱。不过，小编要提醒大家，肉类食物的有些部位是不能吃的。同时，不同肉类的营养价值也是不同的，可以根据自己的体质来选择适合的肉类食物。肉类食物的8大部位，不能吃1、鸡头鸡是我...
需要定期体检的人群，看看有你吗？有时候，生活的压力压的我们喘不过气我们四处奔波、疲于应酬风吹日晒，亦或是透支生命只为撑起一个家家是撑起了，自己却倒下了要撑起这个家，自己也不能倒下方法只有一个就是定期体检那么需要做定期体检的有哪些人...
老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。第一、老年人保健要注意...
血透患者是一个特殊的群体，他们每周要接受3次透析治疗，以此来维持生命，所以一直往返于医院与家之间，因此他们的居家护理就显得尤为重要，特别是每日的饮食，直接关系患者的病情变化，影响患者的透析！血液透析病人多存在营养不良，由于病人长期...
一项最新的研究显示，相比从不喝酸奶的女性，每天至少喝一份酸奶的绝经后女性，她们的BMI和肥胖率更低，骨密度更高。喝酸奶有助于减少骨皮质丢失，并可能成为独立于体育锻炼和服用钙剂之外的骨质保护因素。该研究历时三年，纳入了733名健康的绝经后...
春节容易肥胖的原因：1.长期能量过剩造成肥胖的直接原因是长期能量过剩，因此操控能量摄入和增加能量消耗是治疗肥胖缺一不可的两根支柱，这是一项对原有生活规律、饮食习惯进行彻底转换的过程，须要有极大的意志力和一系列行之有效的措施。2.因为缺...
身体产生的废物大多都要通过尿液排出，尿酸也不例外。如果尿酸排出不足，血尿酸就容易升高，甚至诱发痛风。而尿液越多，排出的尿酸也就越多，这对高尿酸、痛风都是有好处的。想多排尿，当然就得多饮水。那多少算多，什么水才好，什么时候喝合适呢？...
吃火锅是一种享受，但如果吃火锅不得法，就会上火，甚至引发某些疾病。正确科学的吃火锅方法应该注意以下几点：一是吃火锅时空气要流通。若用炭炉烧火锅，一定要小心，一定要打开窗户，让空气流通；空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大...
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