一、合理安排饮食1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们...
测定空腹血糖及餐后2小时血糖应注意什么测定血糖时，一定要注意：1.测定空腹血糖，一定要在早上8时前空腹抽血测定，尤其是使用胰岛素治疗的的糖尿病病人，空腹抽血必须定在上午经常注射胰岛素的时间以前，否则会使测得的血糖增高而不能真实反映糖尿...
老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。第一、老年人保健要注意...
春寒，虽不像寒冬腊月里“三九、四九”那样寒冷，但由于人们穿着的变化和精神上准备不足，再加上在漫长的冬季养成的抗寒能力又有所下降，这时，寒邪会乘虚而入，使人致病。应特别警惕的是，早春时节，气候仍然寒冷、干燥，直接影响呼吸道粘膜的防御...
白银市第一人民医院健康体检中心刘春晖3月16日晚上20:00，我准时坐在电视机前，认真观看了中央一台播出的“2016年寻找最美医生”的大型公益活动颁奖典礼。本期“寻找最美医生”的颁奖典礼立足于“医者仁心”的主题，通过记录医生们的感人事迹，反映...
保健措施：1、注意气温变化，防治感冒，一旦被感染，应及时治疗。2、要戒烟，避免各种刺激性气体的吸入，要求家庭及工作场所别有烟雾影响。尤其要避免厨房油烟的吸入。3、居室及办公室要开窗通风，保持空气新鲜清洁。4、适当参加户外活动，可多做呼...
什么是脑卒中？脑卒中俗称“中风”，又称“脑血管意外”。凡是因脑血管阻塞或破裂所引起的脑部血液循环障碍和脑组织功能和结构损害的疾病都叫“脑卒中”。那么究竟脑卒中筛查需要检查哪些项目呢？下面我们一起来了解一下脑卒中筛查及脑卒中防治知识...
老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。第一、老年人保健要注意...
已知发病因素中，除了遗传和环境因素，包括饮食等方面的因素都有一定的关系，所以合理的饮食营养，是防止高血压的重要部分，也是简单易推广的好办法，下面谈谈饮食方面的保健：（一）限制钠盐。科学家们已证实钠离子（食盐的成分NaCl）与高血压的发...
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