肺炎疫苗：哪种才最适合你？肺炎球菌是全世界最主要的致病菌和死亡原因，容易累及儿童和老人。肺炎球菌表达超过90种血清型，每种血清型有其不同的致病率。肺炎球菌结合疫苗（PCV）可有效预防肺炎球菌感染，目前已纳入了很多国家的儿童免疫接种计划...
夏季传染病的预防1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡，此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生。针对此应避免大汗淋漓情况下极速降温，同时多喝白开水，必要时可...
体检中心健康教育处方之二：《脂肪肝》保健措施：1、正常人肝内总脂量为肝重的3%～5%，其中主要是甘油三脂。当肝内甘油三脂量由于某种原因造成显著堆积时称为脂肪肝，轻者可占肝重的10%，重者可占50%以上。2、导致脂肪肝的原因很多，最常见的是由于...
突发的一侧面部或肢体的麻木或无力；突发的实力模糊或失明，尤其是单侧；失语，说话或理解语言困难；突发严重的原因不明的头痛；不明原因的头晕、步态不稳或是突然跌倒，尤其是伴有上述任何一个症状的时候；以上症状的持续时间可能短到几秒钟。但不...
不要以血钙高低来判断是否缺钙有些中老年人做体检，结果发现血钙水平正常或明显增高，便认为体内不缺钙而无需补钙了，其实这种认识是错误的。正常情况下，体内的钙大部分以磷酸钙和碳酸钙的形式储存于骨骼中，血液中的钙还不到全身总量的1%，但是，...
1.运动，身体不健康，大部分原因就是因为运动太少了，我们要根据体质建立一个运动的计划，常见的有跑步、太极拳等运动。2.日光浴：晒太阳有助于维生素d的生成，平时我们也可以多吃一些含有维生素d的食物。不要晒中午的太阳，容易中暑。3.食疗：牛奶...
不知从何时起，「某某医生在某日清晨猝死」似乎已成了一种常态。数据显示，近年来中国医生的猝死案例数猛增，且猝死者以年轻医生居多，平均年龄仅40岁[1]。医生，难道真的已成为中国的高危职业？医生猝死频发究竟缘何？疑点一：超负荷工作有研究显...
保健措施：1、平时无症状，体格检查B超发现的胆囊结石，可称为静止性胆结石。为了提高生活质量，保护胆囊功能，仍可以照常饮食，不必服药，定期体检复查。2、有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全...
老年人入秋需预防五种常见疾病颈部保暖防颈椎病秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替，人们往往不能准确把握天气变化，导致颈部受凉，引起血管痉挛、肌肉僵硬，长时间如此，颈椎的不适就会显现出来。建议老人在天气比较凉时，注意颈部保暖，经常做颈...
洗澡是我们必做事情之一，那么，洗澡的注意事项有哪些呢？我们应该如何避免洗澡误区呢？下面跟51养生网小编一起来看看洗澡不能搓哪里吧！眼睛洗澡搓眼睛会使肮脏的洗澡水入眼，可能带来感染，引起角膜炎或者炎症，这是由于水中的细胞真菌造成，特别...
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