已知发病因素中，除了遗传和环境因素，包括饮食等方面的因素都有一定的关系，所以合理的饮食营养，是防止高血压的重要部分，也是简单易推广的好办法，下面谈谈饮食方面的保健：（一）限制钠盐。科学家们已证实钠离子（食盐的成分NaCl）与高血压的发...
1、交际圈子太狭窄 研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。 建议：友谊是增强免疫力的“良药”。浙江医院精神卫生科王志轩医师表示，良好的社交...
体检中心健康教育处方之三：肥胖保健措施：1、由于某种原因使体内脂肪过分堆积而造成体重超过标准体重的20%以上称之为肥胖，（超20%～30%轻度肥胖，超30%～40%中度肥胖，50%为重度肥胖）。标准体重是身高cm-105=公斤数，女性应在上述公式中再减去2....
骨质疏松症，听到这样一个医学专有名词，很多临床医生都觉得仿佛非常熟悉但又十分陌生，熟悉是因为很多时候会在病例中、患者过去史的主诉里，不经意间地看到或听到这个名词，而陌生是在于很多临床医生以及更多的患者都认为这个疾病较为「温顺」，既...
保健措施：1．少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉，奶油，油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软、营养，还要少吃多餐，不饮浓茶、咖啡。...
胆囊结石是一种常见病、多发病，在我国北方和城市人群中较常见，自然人群的患病率约10%以上，女性多于男性，约为3:1，随着年龄增长且发病率升高。胆囊结石在初期对身体的影响较轻，随结石存留时间的延长，其对胆囊的损害和功能的影响逐渐加重，可形...
现在能够诊断的肝癌的方法有很多，如何能够清楚的诊断出自己的病情是很多人所关心的，因为这种疾病也是有分很多肝癌类型的，所以诊断更是非常的有帮助的，今天我们就要通过了解让大家认识到这个问题，好给病情提供帮助。肝癌诊断的方式有哪些呢？原...
斑秃，民间也称为“鬼剃头”，是指在毫无征兆的情况下突然出现头发脱落，斑秃有轻有重，可以出现头发全部落，此时称为全秃。另外，斑秃虽然最常见的发病部位是头皮，但是其他部位的毛发也可以脱落，比如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛，甚至毳毛脱落...
春季常见病的预防上呼吸道感染不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。季节原因：风和日丽的季节...
吃出来的高血脂警惕7个血脂升高的信号说到血脂高，相信大家都是知道的。因为在我们生活中有许多人会出现血脂高的情况。高血脂早期没有明显症状，因此很多人患上高脂血症却不自知。事实上，血脂升高时，身体会出现一些小信号，看你是否能及时发现。...
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