老年人疾病预防和自我保健随着社会的发展，社区里越来越多的老年人开始注意自我保健和疾病预防，很多人都知道运动、饮食和心理因素是疾病预防和自我保健的重中之重，如何有效做到这些，淮河路社区总结了以下几个方面：一、老年人锻炼的五原则。喜欢...
1每天1袋牛奶;1个鸡蛋;糖尿病合并心血管疾病者低密度脂蛋白胆固醇水平不要超过1.8mmol/L;男性高密度脂蛋白胆固醇水平大于1.0mmol/L，女性大于1.3mmol/L;甘油三酯水平小于1.7mmol/L。2糖尿病不合并心血管疾病者低密度脂蛋白胆固醇水平不要超过2.6mmo...
春夏交替，请预防花粉过敏花粉是一种常见的过敏源，可导致呼吸道、皮肤、消化道及五官黏膜过敏性疾病的发生。常见疾病包括花粉过敏性角膜结膜炎、花粉过敏性皮炎（俗称桃花癣）、花粉过敏性鼻炎、花粉过敏性哮喘、花粉过敏交叉性口腔黏膜综合症。一...
细菌感染容易让宝宝患上小儿中耳炎。与成人相比，宝宝的咽鼓管位置呈水平状，且较宽、直、短，故宝宝患上呼吸道感染时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵及中耳，引起急性化脓性小儿中耳炎。小儿中耳炎发病率高，而其中70%-80%是由感冒引起的。...
转眼之间，天气渐渐暖和了，细菌也活跃起来了，各种传染病接踵而来，而其中最令父母头疼的大概就是让人望而生畏的“手足口病”了！症状：患儿感染肠道病毒后，多以发热起病，一般为38℃左右。口腔粘膜出现分散状疱疹，米粒大小，疼痛明显;手掌或脚...
老年性阴道炎保健措施：1、注意个人卫生，勤换洗内裤，注意外阴清洁。2、多进食含维生素的食品如新鲜蔬菜和水果，适当补充鱼肝油和维生素C、E等。3、隔日用0.5%的醋酸1%的乳酸溶液冲洗阴道一次。4、如有外阴搔痒或灼热感觉，可用温水熏洗外阴。5、...
胆囊结石是一种常见病、多发病，在我国北方和城市人群中较常见，自然人群的患病率约10%以上，女性多于男性，约为3:1，随着年龄增长且发病率升高。胆囊结石在初期对身体的影响较轻，随结石存留时间的延长，其对胆囊的损害和功能的影响逐渐加重，可形...
消化科健康宣教知识——夏季腹泻的防范与治疗一、为什么在夏季特别容易发生腹泻？因为夏季气温高，湿度大，容易造成食品的腐烂变质，另外大家又喜欢吃冷饮，冷食，这些冷饮和凉拌的食品在不注意的时候容易受到污染，这样就容易发病。再有夏季有时候...
1、癌症不是用来治的，而是用来防的！最有具威胁性的癌症是肺癌，然后女性其他主要肿瘤还包括乳腺癌（有乳腺问题的灸友要注意了）、胃癌、肝癌等，男性其他主要肿瘤死亡包括肝癌、胃癌、食管癌等，这些问题要多注意。我们都要知道，肿瘤不是用来治...
斑秃，民间也称为“鬼剃头”，是指在毫无征兆的情况下突然出现头发脱落，斑秃有轻有重，可以出现头发全部落，此时称为全秃。另外，斑秃虽然最常见的发病部位是头皮，但是其他部位的毛发也可以脱落，比如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛，甚至毳毛脱落...
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