秘诀一：戒烟戒酒如果酒精饮品中的酒精度数在20°以上，每小时喝超过100ml，就会对胃黏膜产生损伤。接着可能会导致胃黏膜充血糜烂，甚至引发溃疡。吸烟不但会直接损伤胃黏膜，还会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种「缺氧」状态。总的来...
在1997年，我国专家提出了血脂的异常防治指南，之后多年，不断有专家提出对不同类型的高血压或心血管疾病患者进行血脂调整的理念，这些理念为临床治疗提供了很多参考性的意见。在2016年，我国的《高血压患者降胆固醇治疗一级预防中国专家共识》正式...
保健指导：1.养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。3.排...
快速上手：他汀类药物用于成人心血管病一级预防心血管疾病是目前世界人民健康的「头号杀手」。即使在目前诊疗手段如此发达的今天，美国成人死亡人数仍有1/3是源于心血管疾病，因此心血管疾病的一级预防显得尤为重要。他汀类药物近几年因循证医学证...
轻微食物中毒症状： 食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。食物中毒分很多不同的类型。...
心肺复苏术健康宣教急诊科心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺复苏（cardiopulmonaryresuscitation,CPR）必须在现场立即进行。心搏骤停（CardiacArre...
体检中心健康教育处方之十六：流行性感冒保健措施：1、疑似病人进行适当的隔离与治疗。2、在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液，并保持居室通风、空气新鲜。3、家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，...
保健措施：1、肝海绵状血管瘤大多为先天性疾病，有单个，也有多个的。对人体健康一般没有什么影响，初次检查发现不必紧张。2、较小的多发性肝血管瘤在做B超或CT检查时会时大时小及时多时少，这是因为检查仪器灵敏度的限制或检查者的仔细程度不一致...
认识慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病是一种重要的慢性呼吸系统疾病，患病人数多，病死率高，由于其病情发展缓慢并严重影响患者的劳动能力和生活质量。主要特征：慢性气流阻塞，并进行性发展。主要诱发因素：吸烟(长期较大量吸烟)、较长期的有害粉...
在中华医学会糖尿病学分会第二十次全国学术会议（CDS2016）上，上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科的陈思予教授等介绍了糖化血红蛋白（HbA1c）在中国人群中预测糖尿病的有效性评估。基于上海糖尿病研究II（SHDSII），即2007～2008年上海成人...
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