老年人夏季保健常识夏季是阳气最盛的季节，气炎热而生机旺盛，在这个时候是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。老年人要注意保健此时要十分的注意：老年人保健常识：一、情志有序应保持对生活饱满的热...
作为一名医生，我人生中最难忘记的有三件事情。第一个是1976年的唐山大地震。当时，整个北京市都震感强烈。听到消息，我们好多医生都赶快跑到了医院，主动提出要去一线，并很快组成了一个抗震医疗救灾队。大家在没有通知家人，洗漱用具都没准备的情...
秋季饮食安全知识 秋季饮食安全知识 一、秋天天气转凉，有些凉性食物要适量食用，如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲，“秋瓜坏肚”也就是这道理。而且由于天气转凉，过食凉性食物会伤脾胃。尤其夏季刚过，人的脾胃受炎热天气影响，功能较弱，...
有丰富的经历才有丰满的人生人生有许多的经历。一个人的经历有多有少，有浓有淡，有顺有逆，有成有败，喜愤哀乐愁尽在其中。经历，有的刻骨铭心，终生不忘；有的如烟似雾，过而无痕。所有的经历都是人生旅途中的足迹，都是生命过程，都是一种财富。...
健康饮食一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最佳肉食当数鹅...
平凡的10小时记每天都在抢救每一位急危重症患者，将患者从死亡的深渊拉出，这就是战斗在第一线的白衣天使——重症医学科医护人员重症医学科是为提高急危重症患者的生命安全系数而单独成立的一个具有极强专科性的临床科室，在这里集中了先进的医疗设...
冬季养生保健的原则冬季养生保健的方法有：精神养生、食物养生和起居养生。一.宁静为本保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良...
人体的十大最佳时间⒈刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶...
夏天蚊子的数量将大幅上升。蚊虫的抗药性越来越强，如何灭蚊虫，让每天的生活变得清爽干净，成了这个夏天首先要考虑的问题。人被蚊虫叮过的皮肤会变成红肿斑块，感到又痛又痒，那是蚊虫叮咬后释放的乙酸刺激皮肤的结果。蚊虫叮咬在夏天是寻常事，叮...
门诊部好人好事好风尚白银市第一人民医院门诊部导医护士高光美，2016年2月24日在分诊台上捡到一个钱包，在寻找失主未果的情况下，立即将钱包交到保卫科，与保卫科长当场打开钱包，见内有800多元现金，银行卡5张，身份证一个，就诊卡一个。高光美通...
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