适合老年人的3项运动“生命在于运动”，就算年纪大了，“老”朋友们也不应该停下锻炼的脚步，要适当运动，保持良好的生活习惯和健康体魄，这样您的身体才能更加健康，更加年轻。一、比起跑步，还是散步更适合您美国《关节炎和风湿病》杂志报道，与...
1.吃洋葱可以抗寒杀菌 洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。2.吃洋葱可促进食欲，帮助消化 洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣，洋葱不含脂肪，其精...
有一群人，他们积极自律，每天按计划行事，有条不紊；他们不张扬，把自己当成最卑微的小草，等待着人生开出花朵的那天。 他们早晨5点多起来健身，你在睡觉；7点开始享受丰盛的早餐，蛋白质维生素淀粉粗纤维样样俱全，为新的一天起了一个好头，当...
可爱的亲们，是不是早被资格证和执业证搞得晕头转向？今天就给它俩分分家。经国家统一护士资格考试后可办两个证：资格证和执业证。两者的主要区别如下：1.两证作用：①资格证是职称证书，它关系到亲工作之后的职称级别、待遇等。②执业证是上岗证书...
我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀；面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率；众人面前一笑而过，有谁知？一个人的时候她们却在暗洒的泪涛中苦苦地徘徊；饮下苦酒之后留给自己的是...
心因性失眠是指明显的个人心理因素引起的睡眠质和量的变化，出现的入睡困难，易醒早醒，浅睡多梦，甚至彻夜不眠的情况。心因性失眠出现的时间一般比较短，如及早加以干预，消除心理因素，可以很快缓解，否责长期下去，可发展为慢性失眠，顽固性失眠...
FortDauphin,马达加斯加南部一个美丽的海滨小城，Fort，在法语中有“城堡”的意思，Dauphin,是“海豚”的意思，中文译名“多凡堡”。从FortDauphin驱车10分钟，我们就来到L`EVATRA湖。清晨的L`Evatra就像熟睡中的少女，美丽安静，远处的圣路易山倒...
学会沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还...
天使的翅膀掠过哪里，哪里就是人间的天堂是一张明朗亲切的笑脸，是一双轻抚额头温润的手，是萦绕耳边温柔的话语……护士，是一朵翩然飘飞的白云，是一枝清新摇曳的百合，是降落凡间无翼的天使……是一次次精确优雅的针尖的舞蹈把春天的绿意带进病房...
面对人生各种处境，我们都有选择的能力。面对一件不幸的事件，你可以大发雷霆、怨天尤人，甚至责备所有的人，但事情却不会因为这些而丝毫改变。不幸的事，它会继续地伴着你往后的生活，让你背负着一生的痛苦活下去。相反如果能放下怨恨和惧怕，换一...
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