AUTUMN秋日里的寒意秋风起，落叶黄，一场秋雨一场凉。秋深霜露，气温骤降，心血管疾病也在这个季节多发。什么是心脑血管疾病？心脑血管疾病为什么在秋冬季高发？应该如何应对？让我们为大家答疑解惑~~~秋日里的寒意心脑血管疾病是心脏血管和脑血管...
骨质疏松是老年人的常见疾病之一。骨质疏松的主要致病因素有：１.身体产生雌激素减少。２.饮食中钙质的含量不足或摄取不足。３.吸烟。４.服用某些药物。５.缺少运动。６.过量饮酒。保健措施:1.保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类及其制品。2...
当前冬季呼吸道疾病正处在高发期但我们不必过度恐慌应该如何科学应对冬季呼吸道疾病？老人和儿童又应该如何应对呢？01.个人应当如何防治呼吸道疾病？避免长时间在人群密集场所停留人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病...
体检中心健康教育处方之三：肥胖保健措施：1、由于某种原因使体内脂肪过分堆积而造成体重超过标准体重的20%以上称之为肥胖，（超20%～30%轻度肥胖，超30%～40%中度肥胖，50%为重度肥胖）。标准体重是身高cm-105=公斤数，女性应在上述公式中再减去2....
体检中心健康教育处方之四：高脂血症保健措施：1、高脂血症原因大致分遗传因素；代谢因素（如糖尿病）；激素因素的改变以及较为多见的饮食因素。如高糖饮食可导致高甘油三脂血症；胆固醇和动物脂肪摄入过多可致高胆固醇血症。2、轻型高脂血症只需采...
为关爱监狱民警及社区居民健康，促进警医和谐建设，3月21日，白银市监狱医院联合白银市第一人民医院健康管理中心走进白银市监狱警苑社区，开展“医心送暖，警行相助”义诊活动。此次义诊，除了测血压、测血糖等诊疗项目，还对慢性疾病的预防和日常...
体检中心健康教育处方之六：糖尿病保健措施：1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。2、控制饮食，限制糖类摄入量，每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜...
坐多久算久坐？睡多晚算熬夜？多吃菜有什么用？……现在把这些健康常识的标准和效果一次性给大家讲清楚！01坐多久算久坐？无论是工作需要还是生活习惯，我们在生活中总是不自觉地长时间久坐。什么情况下算是久坐？只要符合以下任意条件都可算为久坐...
体检中心健康教育处方之二：《脂肪肝》保健措施：1、正常人肝内总脂量为肝重的3%～5%，其中主要是甘油三脂。当肝内甘油三脂量由于某种原因造成显著堆积时称为脂肪肝，轻者可占肝重的10%，重者可占50%以上。2、导致脂肪肝的原因很多，最常见的是由于...
受今冬以来最强寒潮天气影响很多地区气温骤降一夜入冬大家上演“花式取暖”从秋裤、暖宝宝、热水袋到空调、暖气、电热毯但是使用不当可能会造成低温烫伤1什么是低温烫伤？低温烫伤也称低温烧伤或低热烧伤，是指身体局部长时间接触41℃至45℃的低热...
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