胆囊结石是一种常见病、多发病，在我国北方和城市人群中较常见，自然人群的患病率约10%以上，女性多于男性，约为3:1，随着年龄增长且发病率升高。胆囊结石在初期对身体的影响较轻，随结石存留时间的延长，其对胆囊的损害和功能的影响逐渐加重，可形...
春季由于气温变暖，病毒、细菌活跃起来，而天气变化又大。很容易被病毒或细菌感染而患病。 1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理：卧床休息，食物清淡易消化，...
敏感肌肤日常护理注意事项1.不可自行用药，一定要咨询专业人员：确定自己的肤质类型，皮肤状态，征求专业的意见，决不可自行用药，尤其是含有强效祛斑、祛痘、控油、美白、抗衰老的产品。2.停止频繁、过度的去角质行为：皮脂膜是呈弱酸性的，因而不...
人体有一个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易女人为啥会变老？很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，...
高血压的健康宣教（1）高血压病健康教育内容高血压病的健康教育内容与非药物治疗（2）目标人群健康教育：社区高血压健康教育，要明确教育中影响的特定人群，使健康教育更具有针对性，以减少人力、物力、财力的浪费，产生良好效果。 高血压病人健康...
老年人健康教育老年健康教育方式有：1、集体讲解，对有相同教育项目的患者用这种方式，每次教育1-2个目标，反复强调，集中讲解，既节约时间，患者又乐于接受。2、个别教育，有针对性的健康教育，针对患者的不同个体、文化、生活方式、疾病的程度进...
心衰患者的健康教育1.向病人及其家属讲解。2.指导病人自我护理的方法：①避免感冒，积极治疗呼吸道感染。②饮食宜清淡、易消化、富营养饮食，少食多餐。3.帮助病人合理安排活动与休息。4.告知病人应严格遵医嘱服药，不得随意增减或撤换药物。服洋地...
防癌是许多人都关心的话题，怎样才能有效地将“致癌分子”挡在身体外呢？有研究表明：可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素比重占到20%~40%。可以这么说，癌症多半是吃出来的！那么，什么样的饮食习惯容易患癌？人们又该如何发现...
1维生素D和婴儿钙片分开吃真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。量...
春季常见病的预防上呼吸道感染不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。季节原因：风和日丽的季节...
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