一到端午节坐在电视机前边看转播划龙舟比赛边吃肉粽是多幸福的事啊。只是，市售的粽子百百种，病友应如何选择，又该怎么吃才不会过量，这就是学问啰。首先，我们要认识粽子中的食材有哪些，这样才会懂得如何进一步的做食物分类和代换。在主食类部份...
预防冠心病做好9个措施 预防冠心病做好9个措施1、保证足够的睡眠时间很重要，按时作息有助于冠心病患者的预防。 2、当患者出现胸闷、胸痛、心悸等不适时，要立即去就诊，可能是冠心病的症状。 3、切勿随便停药、减药，药物对于冠心病患者...
心功能衰竭的常见表现症状 1.咳嗽、气喘貌似气管炎、哮喘病 左心衰最初往往表现为频繁干咳或胸闷气喘，活动及劳累时尤甚。还有的在夜间突然憋醒，呼吸短促，被迫坐起后症状才逐渐缓解。这是由于左心衰导致肺瘀血及支气管黏膜水肿、分泌物增多...
吃出来的高血脂警惕7个血脂升高的信号说到血脂高，相信大家都是知道的。因为在我们生活中有许多人会出现血脂高的情况。高血脂早期没有明显症状，因此很多人患上高脂血症却不自知。事实上，血脂升高时，身体会出现一些小信号，看你是否能及时发现。...
高血压健康教育处方 保健措施： 高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。 防治高血压应从以下几方面做起： 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2、...
已知发病因素中，除了遗传和环境因素，包括饮食等方面的因素都有一定的关系，所以合理的饮食营养，是防止高血压的重要部分，也是简单易推广的好办法，下面谈谈饮食方面的保健：（一）限制钠盐。科学家们已证实钠离子（食盐的成分NaCl）与高血压的发...
为了发扬"奉献、友爱、互助、进步"的志愿者精神，弘扬社会新风，促进社会文明，白银市第一人民医院健康体检中心与我市银水巷社区合作，在气候宜人的6月，开展了青年志愿服务活动！此次志愿服务活动计划免费为65岁的老年人进行健康体检。活动前由体...
近期，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯...
引言：您知道日常生活中哪些动作对膝关节损伤最大么？您知道跑步和骑车相比哪个对关节更有益么？今天这篇文章，就帮您来解决这个问题。对于膝关节疼痛的患者，在医院听到最多的就是“膝关节退行性改变”这个诊断名词。如果说的通俗一点，其实就是膝...
睡前玩手机对眼睛有什么危害？1、导致眼睛干涩发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致...
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