机会的种子

机会的种子上帝给两个人各人一粒种子，并许诺说：“三年后，谁培育出人间最大的花朵，以至于我在天堂都能观赏，谁就能获得飞翔的机会。”甲立即揣着种子出发，他发誓要找到世界上最肥沃的土壤，最优良的气候条件。乙没有出发。因为他觉得脚下的土地...

腊梅

人真是奇怪，蜗居斗室时，满脑都是纵横千里的遐想，而当我在写各地名山大川游历记的时候，倒反而常常有一些静定的小点在眼前隐约，也许是一位偶然路遇的老人，也许是一只老是停在我身边赶也赶不走的小鸟，也许是一个让我打了一次瞌睡的草垛。有时也...

护士的手

八段锦养生功

八段锦是一套独立而完整的健身功法。历史悠久，流传广泛，深受人民喜爱，据说是岳飞与梁世昌所传。早在北宋时已有记载，至今已有800余年历史。　　八段锦是古代上等丝织品，用多种不同颜色编织而成。古人把这套动作视为祛病保健效果极好而又编排精...

引起心因性失眠的心理因素

心因性失眠是指明显的个人心理因素引起的睡眠质和量的变化，出现的入睡困难，易醒早醒，浅睡多梦，甚至彻夜不眠的情况。心因性失眠出现的时间一般比较短，如及早加以干预，消除心理因素，可以很快缓解，否责长期下去，可发展为慢性失眠，顽固性失眠...

微笑在医患沟通中

微笑是人际交往中的“润滑剂”，是人们相互沟通、相互理解、建立感情的重要手段。英国诗人雪莱曾经说：“微笑是仁爱的象征、快乐的源泉、亲近别人的媒介。有了微笑，人类的感情就沟通了。”正因如此，所有行业的服务规范中都列出了微笑服务的要求。...

保持健康的十种生活方式

一、雨中行　　冒着霏霏细雨逛街或散步是现代欧美人的一种时髦，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气。　　此外，雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量离子，享有“空气维生素”的美称，...

给一堵墙让路

你正往前走，前面却有一堵墙。　　你当然不是无坚不摧的终结者战士，更不是能够穿墙而过的崂山道士，假如你迎着这堵墙一直走下去，只能被碰得头破血流。　　于是你停下来，你想到几种方案：一，你可以找来一个锤头，将这面墙砸开;二，你可以叫来一...

同桌的你

真的越来越认同一句话，生死有命，富贵在天。到现在也无法接受一个朋友离世不在的消息。二十多岁还很年轻，却忽然发生意外。我还是从别人的口中得知你离开的消息，我不停在想如果是我，生命的最后一刻会想些什么，想了许久只想出努力活着四个字。无...

心梗患者的饮食

心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题：（1）限制热量摄入，以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳食...