冬季养生保健的原则冬季养生保健的方法有：精神养生、食物养生和起居养生。一.宁静为本保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良...
平喘药是用于缓解、消除或预防支气管哮喘的药物。主要适应证为哮喘和喘息性的支气管炎。目前平喘药物可分为六类：①肾上腺素受体激动药②茶碱类③M胆碱受体阻断药④肾上腺皮质激素⑤肥大细胞膜稳药⑥其他（一）肾上腺素受体激动药本类药物通过激动...
从踏进医院大门那天起，你——可敬的白衣天使就在心里默默宣誓，秉承着南丁格尔的精神一路前行。这一句誓言，就成了你大半辈子的指南。从刚刚毕业的时候，你有着花一般的年龄，青春激扬，你把最灿烂的笑容都给了需要关怀的病人，即使厚厚的口罩...
人是情感动物，很多时候都会出现情绪的低落，这本身是正常的现象，但是如果不能很好的解决它，对我们正常的学习生活影响很大,会使我们陷于烦恼之中，当发现自己情绪低落时，可以从以下几个方面进行调节： 1.参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系...
三新➤新血液这一刻恭喜你们成为新员工，你们是单位的新血液，一张张新面孔，稚嫩而饱含激情。适逢护理改革创新浪潮的推进，作为新生代，你们任重而道远。现在的你们如同一张白纸，缺乏经验。因此，刚开始工作可能摸不着头绪，自己的能力与构思中所...
慢性胃炎健康宣教： 1.急性发作时应注意卧床休息，减少活动，请勿紧张。病情缓解后，可适当锻炼，增强机体免疫力。 2.保持口腔清洁，每日晨起，睡前，进食前后刷牙或漱口，可增加病人食欲。 3.饮食可进高热量，高蛋白，高维生素，易消化...
感冒几乎是最常见的疾病了，一般吃点儿药或者打个针就好了，实在不行输几天液。但对肾病患者来说，感冒几乎成了一大灾星。感冒能引起肾炎？小小的感冒能引起肾炎吗？能！这样的例子已经见过很多了。我们知道，肾病的产生通常是由于血液中免疫复合物...
野菊将它的诗写在悬畔，谓之“秋耀金华”；大雁将它的诗写在蓝天，谓之“雁过流声”；睡莲将它的诗写在水中，誉为“清水芙蓉”；兰花将它的诗写在暗处，点缀“曲径通幽”；我将自己的专业助产写进生命，“憧憬未来盛世”。因为有了你们（助产士），...
1、剖宫产后饮食指导：术后六小时内禁食、禁水。2、术后6小时未排气可进食白开水及半流质，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等清淡汤类。3、未排气期间请勿食用：煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起...
一、要好好休息：分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲惫，会不知不觉得睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹，但不要熟睡，因为您还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。二、调整好自己的心态：有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高...
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